02 фев 14:24Политика

Диетолог: Есть пиццу на ленч полезней, чем хлопья

Диетолог: Есть пиццу на ленч полезней, чем хлопья

Специалист по здоровому питанию из соедененных штатов признала пиццу не менее полезной пищей на ленч, чем хлопья. По ее словам, все дело в составе продуктов. Такое объявление сделала диетолог Челси Эмер, о чем сообщается на страницах The Independent. По утверждению профессионала, в одном куске пиццы средних размеров фактически имеется столько же калорий, как и в миске залитых молоком хлопьев. «Тем не менее, пицца содержит больше белков, что даст больше насыщения с утра».

В хлопьях почти отсутствует белок и полезные жиры, но огромнейшее количество сахара, до половины дневной нормы взрослого человека.

При этом, американский диетолог отмечает, что люди очень редко ограничиваются одним куском итальянского блюда, а значит и необычайно полезной пиццу нельзя называть все ровно.

В то время как пицца может быть полна жира, у нее все-таки менее сахара, чем у многих мюслей.

По ее словам, хлопья могут быть полезнее пиццы, ежели они цельнозерновые — такой ленч будет богат которая необходима для пищеварения клетчаткой.

По материалам: newsler
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *