18 ноя 08:23Общество

Самый простой способ похудения зимой: раскрыт продукт, который помогает похудеть без физических усилий

Самый простой способ похудения зимой: раскрыт продукт, который помогает похудеть без физических усилий

Ученые заявили о простом и очень эффективном методе похудения в зимний период.

Эксперты утверждают, что для сброса лишних килограммов нужно сделать одно простое действие – добавить в рацион морковь и процесс похудения будет активизирован. Все дело в том, что при регулярном употреблении в пищу моркови значительно улучшается метаболизм и процесс пищеварения.

Помимо того, медики обращают внимание на то, что данный оранжевый овощ обладает мощным антибактериальным и антипаразитным действием. Высокое содержание каротина помогает исключить сбои в иммунной системе и отладить ее работу.

Отмечается, что для того, чтобы быстро похудеть с помощью моркови, необходимо следовать рекомендации экспертов и приготовить полезный морковный салат.

Для этого нужно натереть на терке килограмм моркови, добавить в полученную массу ложку меда и лимонный сок. Данное блюдо рекомендуется употреблять в пищу три раза в день, путем разделения на необходимое количество получившейся порции. Кроме того, в день разрешается съедать один фрукт. На такой диете следует держаться три дня. Затем в ежедневное меню можно добавить мясо и картофель. Четвертый день считается последним днем диеты. За этот период уходит 3-4 килограмма, отмечают эксперты.

Если есть желание убрать значительно больше количество лишнего веса, то эту диету продляют до 10 дней. Причем весь период состоит из питания тертой морковью со сметаной.

Однако следует помнить, что любая диета может нанести серьезный вред и поэтому предварительно необходима консультация специалиста.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Четыре простых и эффективных способа похудения без диет назвали ученые Четыре простых и эффективных способа похудения без диет назвали ученые Похудение без усилий: названа группа продуктов, которая помогает похудеть и не набирать вес без диеты Похудение без усилий: названа группа продуктов, которая помогает похудеть и не набирать вес без диеты Самый простой способ похудеть: ученые назвали напиток, который помогает похудению и убирает жир с талии Самый простой способ похудеть: ученые назвали напиток, который помогает похудению и убирает жир с талии Похудеть, понизить сахар в крови, помолодеть: самый легкий и полезный способ похудения обнаружен учеными Похудеть, понизить сахар в крови, помолодеть: самый легкий и полезный способ похудения обнаружен учеными Рецепт быстрого похудения раскрыт: Диетологи назвали растение, способное избавить от лишних килограмм Рецепт быстрого похудения раскрыт: Диетологи назвали растение, способное избавить от лишних килограмм Самый быстрый способ похудеть назван экспертами: вкусное похудение за несколько дней Самый быстрый способ похудеть назван экспертами: вкусное похудение за несколько дней Похудеть без диет: эффективный и неординарный способ похудения открыли датские ученые Похудеть без диет: эффективный и неординарный способ похудения открыли датские ученые Похудеть без труда: сладкий продукт, который активно сжигает жир и ведет к похудению, раскрыли диетологи Похудеть без труда: сладкий продукт, который активно сжигает жир и ведет к похудению, раскрыли диетологи Ученые назвали продукты, помогающие быстро похудеть Ученые назвали продукты, помогающие быстро похудеть Американские медики рассказали о пользе меда для интенсивного похудения Американские медики рассказали о пользе меда для интенсивного похудения
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *