Похудеть за короткие сроки: ученые назвали привычку, которая обеспечивает похудение без диет и нагрузок

Похудеть за короткие сроки: ученые назвали привычку, которая обеспечивает похудение без диет и нагрузок

Американские ученые объявили вердикт, которого ждали многие. Они назвали прием, который помогает похудеть в короткие сроки без диет и тренировок.

По итогам проведенного исследования ученые заявили, что выпитые перед каждым приемом пищи 1-2 стакана чистой воды помогают довольно быстро привести в порядок фигуру.

Участниками эксперимента стали более 50 человек в возрасте от 55 до 75 лет. Одна группа участников принимала воду перед едой, вторая — обходилась без воды. В итоге выяснилось, что участники, потреблявшие воду перед приемом пищи, с едой получали на 75-90 калорий меньше, чем остальные участники.

В результате, участники исследования, употреблявшие воду перед едой, в среднем смогли сбросить более семи килограммов за двенадцать недель эксперимента. Специалисты подчеркнули, что никаких побочных явлений и последствий приема воды перед едой выявлено не было.

Исследователи считают, что данный эффект возникает из-за заполнения желудка некой субстанцией. В итоге уменьшается объем потребляемой за раз пищи, соответственно, снижается и число поступающих калорий. Однако ученые не рекомендуют безгранично употреблять воду – во всем должна быть мера.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Похудеть легко, обманув организм: похудение без труда с помощью шести трюков, раскрыли ученые Похудеть легко, обманув организм: похудение без труда с помощью шести трюков, раскрыли ученые Чудесное похудение в короткие сроки: что нужно пить перед едой, чтобы похудеть, раскрыли врачи Чудесное похудение в короткие сроки: что нужно пить перед едой, чтобы похудеть, раскрыли врачи Быстрое похудение без диет и тренировок: нужно лишь выполнять простое действие, заявили ученые Быстрое похудение без диет и тренировок: нужно лишь выполнять простое действие, заявили ученые Ученые объявили о похудении в короткие сроки: названо идеальное время для тренировок Ученые объявили о похудении в короткие сроки: названо идеальное время для тренировок Никаких диет и тренировок, чтобы похудеть: назван самый простой и оригинальный способ похудения Никаких диет и тренировок, чтобы похудеть: назван самый простой и оригинальный способ похудения Быстрое похудение без диет: названа утренняя привычка, которая творит чудеса с весом Быстрое похудение без диет: названа утренняя привычка, которая творит чудеса с весом Похудеть без диет и тренировок: ученые назвали неожиданный способ похудения и обретения стройной фигуры Похудеть без диет и тренировок: ученые назвали неожиданный способ похудения и обретения стройной фигуры Найден эффективный способ похудеть без изнурительных тренировок и мучительных диет Найден эффективный способ похудеть без изнурительных тренировок и мучительных диет Ученые выяснили, как можно похудеть, даже употребляя жирную пищу Ученые выяснили, как можно похудеть, даже употребляя жирную пищу Диетологи раскрыли секрет идеальной диеты Диетологи раскрыли секрет идеальной диеты
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *